En 100 g (Gramos) de Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, en lata, escurrido, se enjuagaron en agua del grifo hay 2.47 g de lípido total (grasa).

puede lavados y escurridos taza lavados y escurridos gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, en lata, escurrido, se enjuagaron en agua del grifo

Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, en lata, escurrido, se enjuagaron en agua del grifo es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, en lata, escurrido, se enjuagaron en agua del grifo se enumeran a continuación.

Agua	66.87 g	66.87	g
La energía (calorías)	138 kcal	138	kcal
Energía (julios)	578 kJ	578	kJ
Proteína	7.04 g	7.04	g
lípido total (grasa)	2.47 g	2.47	g
Ceniza	0.74 g	0.74	g
Hidratos de carbono, por diferencia	22.87 g	22.87	g
Fibra, dietética total	6.3 g	6.3	g
Azúcares, total de	4 g	4	g
Calcio, Ca	43 mg	43	mg
Hierro, Fe	0.98 mg	0.98	mg
El magnesio, Mg	24 mg	24	mg
El fósforo, P	80 mg	80	mg
Potasio, K	109 mg	109	mg
Sodio, Na	212 mg	212	mg
Zinc, Zn	0.59 mg	0.59	mg
Cobre, Cu	0.25 mg	0.25	mg
El manganeso, Mn	0.8 mg	0.8	mg
El selenio, Se	3.1 µg	3.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg	0.1	mg
tiamina	0.025 mg	0.025	mg
Riboflavina	0.015 mg	0.015	mg
La niacina	0.125 mg	0.125	mg
La vitamina B-6	0.116 mg	0.116	mg
El folato, el total de	41 µg	41	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	41 µg	41	µg
El folato, DFE	41 µg	41	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	1 µg	1	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	13 µg	13	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	22 IU	22	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.29 mg	0.29	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	3.4 µg	3.4	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.213 g	0.213	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.003 g	0.003	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.179 g	0.179	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.031 g	0.031	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.485 g	0.485	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.004 g	0.004	g
18: 1 indiferenciada	0.481 g	0.481	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.962 g	0.962	g
18: 2 indiferenciada	0.927 g	0.927	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.036 g	0.036	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.069 g	0.069	g
treonina	0.263 g	0.263	g
isoleucina	0.303 g	0.303	g
leucina	0.503 g	0.503	g
lisina	0.473 g	0.473	g
metionina	0.093 g	0.093	g
cistina	0.096 g	0.096	g
fenilalanina	0.379 g	0.379	g
tirosina	0.176 g	0.176	g
valina	0.298 g	0.298	g
arginina	0.667 g	0.667	g
histidina	0.195 g	0.195	g
alanina	0.303 g	0.303	g
Ácido aspártico	0.832 g	0.832	g
Ácido glutamico	1.239 g	1.239	g
glicina	0.295 g	0.295	g
prolina	0.292 g	0.292	g
serina	0.356 g	0.356	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, en lata, escurrido, se enjuagaron en agua del grifo